চা বা কফি পানের পরে পানি পান করা কি উচিৎ ?

চা বা কফি পান করার পরে পানি পান করা উচিৎ

কারণ চা বা কফি হচ্ছে একধরনের মূত্র বর্ধক অথ্যাৎ এটা আপনার মল এবং মূত্রের মাত্রা বৃদ্ধি করেযার কারনে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায় এবং শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পরেতাই চা বা কফি পানের পরে পানি পান করা জরুরি

তাছাড়া গরম কফি আমাদের পাকস্থলীর তাপমাত্রার পরিবর্তন করে যা আমাদের হজমের বিঘ্ন ঘটাতে পারেযদি আমরা চা বা কফি পানের পরে পানি পান করি তবে তা আমাদের পাকস্থলীর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে আমাদের হজম প্রক্রিয়াকে সুগম করবে

Featured Photo Source: Kentwoodsprings.com

 

উত্তরটি লিখেছেন ফারিয়া ফাতিমা রাসনা।

Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *